Der Tanz als Medium und Therapieform in multimodaler Schmerztherapie.
In den heutigen Tagen haben wir mittlerweile ausreichende Quellen dafür, dass Tanz, mit gesunder und ästhetischer Art, als solcher, auch auf unsere Lebensqualität, große Auswirkungen hat.
Wenn du den Tanz in dein Leben einlädst, verändert sich auch allmählich deine Lebensqualität, dein Lebensstil, dein Lebensweg.
Früh sind diese Veränderungen schon spürbar: Optimierung des Gewichtes, Stabilität der inneren, emotionalen Gefühlswelt, meiden von schädlichen Angewohnheiten, Reduzierung deiner Rückenschmerzen, Sinken oder Regulierung deines Blutdrucks…
und die bewusste Veränderung darf langsam auftreten.
Die authentische Bewegung, die Flexibilität des Körpers und des Bewusstseins ist ein seriöser, aber nicht unmöglicher Weg des Körpers, sich aus dem Schmerz zu befreien.
Bewusstsein durch Tanz und Bewegung.
Seit dem Sommer 2019, zusammen mit dem wunderbaren, herzlichen und professionellen Ärzteteam der Schmerztherapie, Helios Bördeklinik, geleitet von Oberärztin Dr. Martina Ziegler-Eschweiler, integriere ich die Tanz als Form in eine multimodale Schmerztherapie.
Bewusst Wege finden dem Schmerz zu entfliehen.
Innerlich achtsam und wahrnehmend sein, sowie mit der daraus entstehenden Präsenz, der Leichtigkeit des Tanzes begegnen.
Zu erkennen, wie wichtig die körperliche Flexibilität ist, und die bewusste Aufmerksamkeit dort zu fokussieren, wo diese in dem Moment benötigt wird.
Jede Lektion des Bewusstseins durch Bewegung, zielt darauf ab, mehr und mehr unserer straffen Modelle zu verstehen, und durch unsere persönliche Wahl, neue Wege zu erkennen.
Wenn wir unseren Körper bewusst pflegen, als auch die Aufmerksamkeit öfter nach Innen richten, schaffen wir mehr Präzision in unserem Alltag und verbessern dadurch die Lebensqualität. Und der Lebensqualität darf eine Einheit sein von Harmonie, Schönheit und Leichtigkeit.
Der Tanz hilft dir diese Harmonie zu finden.
Für ein besseres Leben!
Herzlichst, Denitza
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