LEICHTIGKEIT, PRÄSENZ UND HARMONIE durch Tanz und Bewegung.
Innerlich achtsam und wahrnehmend sein, sowie mit der daraus entstehenden Präsenz, der Leichtigkeit des Tanzes begegnen.
Zu erkennen, wie wichtig die körperliche Flexibilität ist, und die bewusste Aufmerksamkeit dort zu fokussieren, wo diese in dem Moment benötigt wird.
Jede Lektion des Bewusstseins durch Bewegung, zielt darauf ab, mehr und mehr unserer straffen Modelle zu verstehen, und durch unsere persönliche Wahl, neue Wege zu erkennen.
Wenn wir unseren Körper bewusst pflegen, als auch die Aufmerksamkeit öfter nach Innen richten, schaffen wir mehr Präzision in unserem Alltag und verbessern dadurch die Lebensqualität. Und der Lebensqualität darf eine Einheit sein von Harmonie, Schönheit und Leichtigkeit. Der Tanz hilft dir diese Harmonie zu finden. Wenn du den Tanz in dein Leben einlädst, verändert sich auch allmählich deine Lebensqualität, dein Lebensstil, dein Lebensweg. Früh sind diese Veränderungen schon spürbar: Optimierung des Gewichtes, Stabilität der inneren, emotionalen Gefühlswelt, meiden von schädlichen Angewohnheiten, Reduzierung deiner Rückenschmerzen, Sinken oder Regulierung deines Blutdrucks…und die bewusste Veränderung darf langsam auftreten. Der Tanz und die Leichtigkeit können uns helfen würdevoll zu leben, um den Schwung zu meistern für den Alltag.
Bitte, bringe deine Matte mit und ziehe bequeme Sachen an.
Druxberge, Kleine Galerie, 2.4.2022 ,17.00 Uhr
Anmeldung:
hallo@denitza-tanz.de
oder
+4915156030588
die Plätze sind begrenzt.